Tive uma conversa bem legal hoje pela manhã com uma amiga que reclamava sobre o trânsito na região da Barra da Tijuca aqui no Rio de Janeiro. Ela disse literalmente que ODEIA aquela região e que sempre se sente mal quando precisa ir até lá para visitar seus clientes.
Sabemos que TODAS as grandes cidades sofrem com este tipo de caos e que bilhões são gastos inutilmente neste ambiente. Porém não é o meu foco dissertar sobre isso.
Na verdade percebi uma excelente oportunidade para descrever como nossos pensamentos acabam por gerar mais angústia.
Quando resistimos a algo que acontece, nesse caso enfrentar o trânsito para ir a uma reunião de negócios, queremos mudar algo que não está sob nossa zona de influência. Logo, a única coisa que conseguimos é aumentar o sentimento de frustração por aquilo não ser da forma como queremos.
Ao reagirmos emocionalmente ao que nos acontece, paramos de usar a razão e nosso poder criativo de imaginar como aquela situação pode ser convertida em algo produtivo e proativo.
Sugeri a ela que, numa próxima oportunidade, aproveite o trânsito para fazer coisas que ela não poderia fazer se não tivesse aquele tempo. Coisas como rever a pauta da reunião que ela irá fazer, conversar com sua sócia sobre as possíveis objeções do cliente, revisar os números que serão apresentados etc. Sugeri também para que ela ligue para pessoas com quem precisa falar, se não estiver dirigindo é claro, ou para aquelas com quem não fala há algum tempo e que seria bom manter contato.
Dessa segunda forma ela passa a estar com a situação sobcontrole e passa a fazer escolhas mais produtivas. A questão do trânsito acaba se tornando um fator favorável ao processo.
Esta postura pode ser utilizada para o trânsito, para fila de espera no consultório médico, voo atrasado, pessoas que te fizeram esperar etc. Vale até não fazer nada e simplesmente estar com você mesmo, se percebendo no momento presente.
Sempre que você tentar resistir ao que aconteceu, o sentimento irá persistir e você acabará sofrendo mais do que o necessário.
Liberte-se dessa amarra!
Escolha ser feliz! E aja como tal!
Todas as coisas nos são proporcionadas quando nos tornamos merecedores delas e capazes de usá-las de maneira proveitosa.
Livro: Meditando Sobre a Vida, p. 183 - Masaharu Taniguchi
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